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怎么克服选择综合症

心理指导:感谢你的信任,根据你的描述,你想要克服恐惧症,可以采用脱敏疗法,把你感到恐惧的东西分级,然后一级一级的克服,相信你一定可以做到,期待我的建议对你有所帮助,欢迎下一次咨询!

果断的做出选择,两害相权取其轻,两利相权取其重,不要给自己留有犹豫的机会.可以来糖果咨询室,我们是在网上做心理咨询的,咨询流程和联系方式在我的空间,期待你的来访

如果你吃饭或购物,经常在两种东西之间犹豫不决.那么恭喜你,你患上了选择障碍症.如何克服呢?下面几种方法屡试不爽,对你一定有帮助啦! 1、对比法.将两样东西所有的优缺点都列出来,比质量,比价格,比美丑.对比之后算出最高性价比.当然这个对智商要求比较高,比较费脑细胞. 2、抛硬币法.纠结个毛,拿个硬币随便一抛,选错也没关系,努力让这个决定显得比较正确就好了.下次再选其他的呗! 3、让女朋友决定.这个方法只要记住两一点:一女朋友永远是对的;二如果女朋友错了,请参考第一条.不过你得先有女朋友. 4、土豪法.如果你是个土豪,还纠结个毛啊,凡是看上的就别手软.

这是属于性格上的缺点吧,可以找心理医生,还有多多锻炼识别能力,多联逻辑能力

把生活安排的合理些,暗示自己在正确的时间做正确的事.遇到困难是常事,遇到了就要找解决的方案,相信自己能突破困难,当然也要给自己解决问题的时间,时间内要学会安抚自己的情绪.

多考虑为这种中医所说肝肾亏虚心肾不交而引起的一种临床表现.鉴于您现在的这种情况,平时避免劳累熬夜,精神过度紧张的情况,要到专业的中医院,可以选择补肝益肾的药物进行治疗,同时要选择营养神经和细胞的综合治疗方式.

选择困难症,显而易见是不自信和逃避责任的心理.其表现为,缺乏自立意识和害怕失败.患上这种病的人面对选择时会异常艰难,无法正常做出自己满意的选择,在几个选择中必须做出决定的时候很恐慌,惊慌失措,甚至汗流浃背,最后还是无法选择,导致对于选择产生某程度上的恐惧. 以下是专家经过总结得出的,快速帮助你做英明决定的几点妙招:第一、别给自己留余地.第二、将关注点放在“现在”.第三、用另一种语言进行思考.第四、做快速决定.

那就根据自己第一次印象来进行

明确自己真正要的是什么.相信第一直觉.二次原则.增加自信心.不要太过完美.正确对待选择困难症.综述:选择困难症只是人们的一种纠结心态,并不是一种病,别把事情想得太过于严重,过于复杂,放宽心态,才能克服.

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